↑↑  50주년 기념‘수면 건강강좌’개최

[부산_경상도뉴스=김재중기자] 부산 남구는 남구청 개청 50주년을 기념하여 4월 11일 오륙도 인생후반전지원센터에서 지역 주민의 건강한 수면 관리를 돕기 위한 `수면 건강 강좌`를 개최한다.

`꿀수면 꿀건강`프로그램의 일환으로 진행되는 이날 강좌는 양산부산대학교병원 수면센터 허성영 교수가 강연을 진행하며 수면 관리에 관심 있는 주민 누구나 참석할 수 있다.

이날 강좌에서는 수면의 이해를 돕는 강연, 수면 관련 궁금증을 풀어보는‘1문 1답’, 불면증 자가검진 등이 진행될 예정이다.

그뿐만 아니라, 남구보건소는 강좌 참석자 중 수면에 불편을 겪는 주민 20여 명을 선별하여 4월 22일부터 5월 27일까지 매주 1회 수면 개선 프로그램 `마인드솔루션`을 운영하며 프로그램은 수면 탐구, 이완 체조, 마음 빼기 명상, 미술 심리치료, 자연과의 치유 등 불면을 완화하기 위한 다양한 내용으로 구성된다.

보건소 관계자는“수면의 질은 삶의 질과 직결되는 만큼 개인의 노력뿐만 아니라 사회적 지원체계가 함께 필요하므로 구민의 건강한 수면을 돕기 위해 앞으로도 최선을 다하겠다.”고 밝혔다.