↑↑ 부산시 금정구보건소, 소도구 필라테스로 `슬기로운 운동생활` 운영

[부산_경상도뉴스=김재중기자]부산시 금정구보건소는 60세 이상 지역 주민들의 근력, 유연성 강화를 위해 맞춤형 신체활동 프로그램인‘슬기로운 운동생활`을 지난 11일에 성황리에 마쳤다고 밝혔다.

`슬기로운 운동생활`은 노인 신체활동 실천율 향상시키기 위해 60세 이상 지역 주민 20명 대상으로 외부 전문 필라테스 강사를 초빙하여 지난 4월 중순부터 7월 초까지 12주간 20회기 운영했다.

본 프로그램은 △체성분, 신체계측, 근력 사전·후 검사 △ 1:1 맞춤형 운동 상담 △근력, 유연성 강화를 위한 전문 소도구 필라테스(탄력밴드, 밸런스 공 이용) 수업으로 프로그램 참여자 호응도 및 만족도가 높았다.

또한 하반기에는 스포원 국민 체력 100센터와 협력하여 65세 이상 지역주민들 대상으로 8주간 신체활동 프로그램을 운영할 예정이다.

엄지안 금정구보건소장은 ˝노년기 건강한 삶을 지원하는 중요한 사업으로 주민의 건강을 위한 다양한 사업 추진에 최선을 다하겠다.”라고 전했다.